مرحبًا بكم في مدونتنا. تصفّحوا مقالاتنا للحصول على معلومات موجزة وموثوقة حول مواضيع مختلفة في مجال الصحة النفسية — من أحدث الأبحاث ونصائح الخبراء إلى آخر المستجدات حول برامجنا وفعالياتنا. ابقوا على اطلاع دائم واستفيدوا من أجدد منشوراتنا.
سحر الابتسامة فوائد الابتسامة: تجعلك تبدو أصغر سناً – تحسن المزاج و تخفف الألم و ذلك بسبب افراز الدوبامين في الجسم بعد أن تبتسم – تعطي شعور بالراحة و الارتياح أفضل من الشيكولاتة ، فهي تؤثر على المخ بشكل مباشر – عندما تغصب نفسك على الابتسامة فأنت تعمل على تنشيط مزاجك – هي مفتاح نجاح…
يفقد شخص حياته بالانتحار كل 40 ثانية يتيح اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يتم الاحتفال به في 10 تشرين الأول/أكتوبر، فرصة لإذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعبئة الجهود من أجل دعم الصحة النفسية. والموضوع الرئيسي لهذا العام هو منع الانتحار. ففي كل عام، يُودي ما يقرب من 000 800 شخص بحياتهم، إلى جانب عدد أكبر…
اذا كنت عشت حدثا فظيعا و تشعر ان الحادث الفظيع يحدث مرة اخرى و هذا الشعور غالبا يأتى بدون انذار تعانى من الكوابيس و الذكريات المخيفة عن الحادث الصعب تبعد عن الأماكن التى قد تذكرك بالحدث تشعر بالغضب بسهولة لديك مشكلة فى النوم ترتجف و تشعر بالإنزعاج عند حدوث شىء غير متوقع ربما تشعر بالذنب…
ندعوكم للتواصل معنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك ، انستجرام، تويتر و اليوتيوب و إليكم الروابط التالية Ilajnafsy صفحة الفيسبوك: علاج نفسي https://www.facebook.com/pageIlajnafsy/ الانستجرام: علاج نفسي https://www.instagram.com/ilajnafsy/?hl=fr @ilajnafsy : تويتر https://twitter.com/ilaj_nafsy قناة اليوتيوب : علاج نفسي https://www.youtube.com/channel/UCs0y9lRlpDT9wlQ7fSkfwRQ/videos?view_as=subscriber
يساعدكم علاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية (PTSD) الذي نقدمه على فهم الأعراض التي تعانون منها والتغلب عليها بشكل أفضل. برنامج “علاج نفسي” يقدم الجلسات النفسية مجاناً عبر الانترنت. الجلسات تكون عن طريق كتابة رسائل بين المعالج و المتعالج رابط التسجيل في البرنامج https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
تعرضت لموقف صادم في حياتك؟ تُعاني من الكوابيس بشكل مستمر؟ تشعر بالقلق و التوتر دائماً؟ اذا كانت اجاباتك “نعم؛ فإنك تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة كل ما تحتاجه هو انك تتواصل مع أخصائي نفسي يساعدك على التخلص من هذه المشاعر السلبية برنامج علاج نفسي يقدم جلسات مجانية لعلاج الاكتئاب و اضطراب ما بعد الصدمة…
