هل تبحث عن دعم للصحة النفسية أونلاين؟
نحن هنا من أجلك، نقدم لك علاج و إرشاد نفسي مبني على الكتابة باللغة العربية بغض النظر عن مكان تواجدك – فعال، مجهول، آمن ومجاني.

ماذا نقدم؟
يقدم فريقنا دعم نفسي مجاني وسري باللغة العربية.
العلاج النفسي المبني على الكتابة
يمكنك من خلال العلاج النفسي المبني على الكتابة لاضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب معالجة التجارب الصعبة، الصدمة والحزن طويل الأمد من خلال التركيز على الأسباب العميقة للمشكلة وتغيير نمط السلوك والتفكير.
الإرشاد النفسي المبني على الكتابة
يركز برنامج الإرشاد النفسي المبني على الكتابة القصير الأمد على إيجاد حلول ذاتية لتحديات الحياة مثل الظروف أو العلاقات الضاغطة من خلال تسليط الضوء على نقاط القوة و رؤية حالتك من منظور جديد.
كيف يمكننا المساعدة؟
نعرف أنه ليس من السهل طلب الدعم، خصوصا إذا كنت تواجه اكتئاب، صدمة أو تحديات الحياة. سوف تجد في هذه الصفحة التوجيه لبرامجنا المجانية، السرية والقائمة على الكتابة. وكما ستساعدك على اكتشاف أي برنامج – علاجي أو إرشادي نفسي – الأنسب لك.
من رسائل المشاركين؟
عن البرنامج
بدأ قبل 20 عاما تقريبا بفكرة كيف يمكن مساعدة الناس في الأزمات النفسية عبر الحدود. و سرعان ما تحولت كتابة الرسائل بين المعالج والمشارك عبر الفاكس إلى برنامج علاجي نفسي مهني مبني على الكتابة أونلاين. تعرف على المزيد عن خلفيتنا ورؤيتنا وتعرف على فريقنا.
عام خبرة في العلاج النفسي المبني على الكتابة باللغة العربية أونلاين
شخص تقريباً يطلب منا المساعدة شهرياً
مقابلة تشخيصية تقريباً شهرياً
مشارك يبدأ تقريباً العلاج أو الإرشاد النفسي شهرياً
الأبحاث و الفعاليات
الأبحاث
تم بناء برنامجنا على أساس علمي قوي، مطور بتعاون وثيق مع جامعة برلين الحرة (Freie Universität Berlin ). تكمل الرؤى الجديدة والمنشورات الأكاديمية تشكيل عملنا – فهم أعمق عن العلوم الكامنة خلفها.
المدوّنة
نشارك على مدونتنا أيضا أحدث الحقائق والأرقام حول موضوع الصحة النفسية
الفعاليات
نحن ملتزمون أيضا بمشاركة المعرفة وبناء الشبكات. انضموا إلينا في المؤتمرات و الورشات القادمة.
إنشاء حساب
هل أنت مهتم ببرنامجنا العلاجي أو الإرشادي النفسي؟ الرجاء إنشاء حساب للبدء.