مرحبًا بكم في مدونتنا. تصفّحوا مقالاتنا للحصول على معلومات موجزة وموثوقة حول مواضيع مختلفة في مجال الصحة النفسية — من أحدث الأبحاث ونصائح الخبراء إلى آخر المستجدات حول برامجنا وفعالياتنا. ابقوا على اطلاع دائم واستفيدوا من أجدد منشوراتنا.
جلسات نفسية مجانية ذو تأثير فعال جداً في تغيير قناعات الشخص خصوصاً بعد مروره بتجارب و أحداث مؤلمة في حياته يحرص فريق العمل في برنامج علاج نفسي على تقديم الارشادات و النصائح اللازمة لكل شخص يعاني من الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لا يتطلب دفع أي رسوم للحصول على…
Photo by Pablo هل تعاني من اضطراب القلق النفسي أم الخوف أم القلق؟ هل تعرف ما الفرق بينهم؟ في ظل الظروف التي نعيشها الآن، نتعرض لكثير من الضغوط النفسية، الخوف أو القلق وفي بعض الأحيان نعاني من خليط من هذه المشاعر معاً عندما تتعرف على الفرق بين هذه المشاعر ستتمكن من التعامل معها بشكل صحيح…
فيلم “مهم جداً ” عن توعية الأطفال لحماية أنفسهم من التحرش الجنسي في أطار حملة شارع آمن للجميع قام المركز المصرى لحقوق المرأة بإعداد فيلم كارتون الاطفال للتوعية بظاهرة التحرش الجنسي ومخاطرها وكيفية مواجهتها التوعية مهمة خاصة للفئات الأكثر عرضة للتحرش بشكل أوسع، و هم النساء و الموضوع غير مقتصر على البالغين فقط بل…
انكسر حاجز الصمت هذا الفيديو المقدم من قناة بي بي سي للأخبار ، يعرض شجاعة المصريات في التعبير عن مشاعرهم عن تعرضهم للعنف الجنسي تتعرض المرأة المصرية لاستغلال و التحرش الجنسي بشكل يومي أكدت منظمة الأمم المتحدة في عام ٢٠١٣ أن ٩٩٪ من السيدات و الفتيات يتعرض للتحرش الجنسي سواء اللفظي أو الجسدي لا يدرك…
Photo by Fusion Medical Animation on Unsplash مع انتشار فيروس كورونا … هل ازداد خوفك؟ في ظل الظروف الراهنة و الأحداث المفاجئة التي تحدث حولنا سواء بسبب انتشار أوبة أو أخبار حروب ، فنجد العديد من الأشخاص ينتابهم مشاعر الخوف لكن هل فكرت يوماً لماذا أنت خائف؟ هل تعلم أن مشاعر الحزن أعنف على الجسد من مشاعر الخوف؟…
حلقات “ أفهم نفسك” تقدم كبسولات خفيفة عن كيفية التعامل مع الذات من أجل صحتك النفسية كثيراً ما نعاني من المشاعر المختلفة كالغضب – الخوف – الفرح -… ألخ و تختلف درجتها من شخص لآخر مما تؤثر على علاقتهم الاجتماعية ، الأسرية ، الحياة العملية المشاعر هي وسيلة دفاعية للجسم، مهم أن تفهمها و…
