الإرشاد النفسي المبني على الكتابة الأونلاين
هل تواجه تحديات في حياتك اليومية؟ يساعدك برنامجنا الإرشادي النفسي بالتغلب على هذه الصعوبات حيث يكون باستطاعتك:
- رؤية حالتك من منظور جديد وداعم.
- الملاحظة والبناء على نقاط قوتك الشخصية.
- الاستفادة من مواردك الداخلية لتطوير حلول مناسبة لك.
برنامجنا الإرشادي النفسي هو
مجاني تماماً – نحن نؤمن أن كل شخص يستحق الحصول على دعم صحة نفسية – بغض النظر عن خلفيتهم أو وضعهم المالي.
سري و آمن – نحن نحافظ على سريتك وأمنك. لا يستطيع أحد الإطلاع على معلوماتك إلا المرشد الخاص بك.
مقدم من قبل معالجين نفسيين ذوي خبرة ناطقين باللغة العربية – معالجونا النفسيون مؤهلون في هذا المنهج المبني على الكتابة بشكل خاص ويتلقون إشرافاً منتظماً وتدريبات إضافية.
نحن ندعمك في البناء على نقاط قوتك وتطوير استراتيجيات عملية التي تناسب حياتك ووضعك.
عن عملية الإرشاد النفسي
الموافقة
أقرأ و وقع نموذج الموافقة.
تستغرق حوالي3 دقائق.
لا يمكن أن يبدأ الإرشاد النفسي حتى تكتمل هذه الخطوة.
الاستمارة
أخبرنا أكثر عن مشكلتك.
قم بملء استمارة قصيرة عن رضاك عن حياتك وصياغة مخاوفك المتعلقة بالإرشاد النفسي.
تستغرق حوالي 20 دقيقة.
- الرجاء تزويدنا ببيانات الاتصال الخاص بك وبريدك الالكتروني الشخصي.
- ستحتاج للاتصال بالانترنت خلال فترة الإرشاد النفسي.
- جميع البيانات محمية بشكل آمن.
اختياري: مقابلة صوتية شخصية
يراجع المعالج النفسي إجاباتك على الاستمارة ويتواصل معك إذا كان هنالك شيء غير واضح من خلال نظام رسائلنا لتحديد موعد مكالمة قصيرة.
ابدأ بالإرشاد النفسي
ابدأ ببرنامج الإرشاد النفسي المبني على الكتابة.
المدة: 2-4 أسابيع (حوالي رسالتين أسبوعياً).
- يتم توجيهك من قبل مرشدك النفسي الخاص.
- تجري الجلسات حصراً من خلال نظامنا الآمن أونلاين.
- تساعد المشاركة المنتظمة والردود بوقتها في نجاح الإرشاد النفسي.
التقييم
تقييم قصير من خلال استمارة في نهاية برنامج الإرشاد النفسي.
تستغرق حولي 10 دقائق.
يساعدنا تقييمك على تحسين ودعم أبحاثنا المستمرة.
أشكال أخرى لدعم الصحة النفسية
هل تشعر أن برنامج الإرشاد النفسي لا يناسب احتياجاتك؟ من الممكن أن يكون برنامج العلاج النفسي للاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة هو الخيار المناسب.
يكون برنامج الإرشاد النفسي غير مناسب لك إذا:
- أنت تحت عمر ال 18 عام.
- لقد حاولت الانتحار في آخر سنتين.
- لديك خطط ملموسة لإنهاء حياتك.
الرجاء التواصل في الحال مع الخط الساخن المحلي، مؤسسة صحة نفسية أو المستشفى إذا كنت في أزمة حالية أو تحتاج إلى مساعدة طارئة.