الاكتئاب و كيفية التغلب عليه

تتداول كلمة “الاكتئاب ” بكثرة خاصة هذه الأيام و بالأكثر بين فئة الشباب ٫ انها كلمة بسيطة و ناعمة لكنها تستحوذ حياتنا

في وسط  مشاغل الحياة نتعرض لكثير من الضغوط و المسئوليات التي بدورها تؤثر على انفعالاتنا و مشاعرنا

لقد تم نشر فيديو “كان لدي كلب أسود اسمه إكتئاب” هو فيلم رسوم متحركة تم انتاجه بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية و يمكنكم مشاهدته و هو يلخص الآتي

تم تشبيه الاكتئاب بالكلب الأسود الضخم و كان يحاصر مالكه بدرجة انه استحوذ على أفكاره و وجدانه

كما أنه كان يحاوطه في كل خطوة في حياته و يبعده عن من حوله و لا يجعله يستمتع بشيء

كان يحاول مالك الكلب أن يخفيه و نفس الوقت لن يتفهم أحد وجود هذا الكلب في حياة مالكه بهذه الصورة

 

برنامج علاج نفسي

يقدم البرنامج جلسات نفسية مجانية لعلاج حالات الاكتئاب أونلاين
يمكن التسجيل معنا في البرنامج و تحديد المواعيد التي تناسبك وفقاً لتوقيت ألمانيا برلين

 

للحصول على جلسات العلاج النفسي اضغط على رابط التسجيل

كما يمكنك أيضاً تصفح موقع علاج نفسي للتعرف على المزيد من المعلومات

 

مشاركة

1. حبيبي بعدما وقعت له صدمة في علاقتنا صار يشعر ببرود وانه لا يحبني و كاره نفسه وشرود و تائه … هل بعد زوال الصدمة يرجع يحبني او لا ؟ مع العلم انه فاتت مدة شهر مند الصدمة

   رد

   1. مهم أن يتواصل معنا هو شخصياً ليوضح لنا الأعراض التي يعاني منها بالظبط و مدتها
      برجاء تشجيعه على التسجيل في برنامج “علاج نفسي” من خلال هذا الرابط
      https://ilajnafsy.bzfo.de/system/lp/index.html

      شكراً على رسالتك
      نتمنى لكم كل الخير و السعادة

      رد

   2. 0799665012

      رد

      1. نرحب بك في برنامج علاج نفسي

         البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
         العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
         يشترط تحميل برنامج سكايب من أجل المقابلة التشخيصية و التي تتم مرة واحدة فقط في بداية العلاج
         و بعدها تبدأ الجلسات عن طريق تبادل رسائل إلكترونية خلال فترة العلاج

         يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
         http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
         في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
         support-ilajnafsy@ueberleben.org

         رد

2. بعد طلاقي اصبحت عصبية جدا وصوتي عالي واصرخ ع اطفالي واحيانا الجأ لعقاب الضرب

   رد

   1. نرحب بك في برنامج علاج نفسي

      البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
      العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
      يشترط تحميل برنامج سكايب من أجل المقابلة التشخيصية و التي تتم مرة واحدة فقط في بداية العلاج
      و بعدها تبدأ الجلسات عن طريق تبادل رسائل إلكترونية خلال فترة العلاج

      يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
      http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
      في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
      support-ilajnafsy@ueberleben.org

      رد

3. لا يمكنني تكوين صداقات اوعلاقات احب ان اكون لوحدي في المنزل ولا اتحدث لاحد ممكن تقولون لي ماهذ الشيء

   رد

   1. نرحب بك في برنامج علاج نفسي
      البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة 
      العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع  
      يتم العلاج في عدة خطوات:
      ١- التسجيل
      ٢- ملء استمارة الاستبيان  ( في آخر صفحة من الاستمارة ستجد خانة بها المواعيد المتاحة للمقابلة التشخيصية ، اختار
      ما يناسبك، علماً بأن المواعيد المتاحة تكون بتوقيت ألمانيا)
      ٣- المقابلة التشخيصية
      ٤- البدء في الجلسات النفسية
      يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
      http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/

      بالنسبة للمقابلة التشخيصية ، فلا يتم التواصل عن طريق سكايب بعد الآن ، نستخدم برنامج ويرباي : لمعرفة كيفية اجراء المقابلة التشخيصية ، شاهد هذا الفيديو التوضيحي
      https://bit.ly/3boTaNk

      تأكد من كتابة رقم الهاتف بشكل صحيح مع توضيح الكود البلد الذي تعيش فيه
      في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني support-ilajnafsy@ueberleben.org
      مع تحيات فريق علاج نفسي

      رد

4. ارجو مساعدتي

   رد

   1.  
      مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
      للحصول على مساعدة متخصصة نرجو منك التسجيل معنا من خلال الرابط التالي :
      https://online.ilajnafsy.org/#/login
      في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
       support-ilajnafsy@ueberleben.org

      مع تحيات فريق علاج نفسي

      رد

5. I don’t know how to describe anything we just need help.

   رد

   1.  
      مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
      للحصول على مساعدة متخصصة نرجو منك التسجيل معنا من خلال الرابط التالي :
      https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
      في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
       support-ilajnafsy@ueberleben.org

      مع تحيات فريق علاج نفسي

      رد