الفرق بين الحزن و الاكتئاب

ما الفرق بين الشخص الحزين و الشخص المكتئب

الشخص الحزين

– يظهر عليه الحزن و يعبر عن سبب حزنه
– يمكنه أن يتبسم عندما يتذكر شخص فقده.
– يعيش أيام سعيدة و أخرى حزينة
– قد يتمنى أن يموت لكنه لا يفكر أبداً أن ينهي حياته.

الشخص المكتئب

– لا يُظهر حزنه و لا يستطيع شرح سبب اكتئابه فلا يجد سواء الصمت.
– لا يستطيع حتى أن يتفاعل مع الأنشطة التي كانت تسعده من قبل.
– لديه مشاكل في النوم و الشهية
– لديه أفكار انتحارية.

الحزن سهل التعبير عنه و سهل الشعور به
أما الاكتئاب فهو مدفون بالداخل و يحتاج لمتخصص يخلصك منه.

اذا تكلم أحد معك و قال لك انه مكتئب فلا تقل له ” أنا أيضاً حزين مثلك”

www.ilajnafsy.org

مشاركة

1. أنا مش هقول اسمي بس انا مش عارفة أنا حزينة ولا مكتأبة أنا تعبانه وتعبانه اوي كمان بس مفيش حد بيعبرني علشان معنديش عيلة أو بمعني الكلمة عليوي مش بتحبني علشان مش أنا الوريثة أو سيبك أن أنا من الورث بس بجد محدش بيحبني حتي تاتا اللي بحبها جدا طلعت مش بتحبني لا وكمان بتقولها في وشي أنا عمري ما شوفت كدا محدش بيشعني أني افوز في اي مسابقة غير ماما حتي ماما مش حلوه في حجات تحسي انها بتعذبني وبابا بحسه مش معترف اني بنته أنا نفسي البس زي كل البنات احط ميكب زي البنات لكن بابا بيضرب فيه لما بعمل كده انا مش قولت هابي كثيرة اوي أنا أخري تحت الرقبة أنا لسه صغيرة بس محدش بيحبني كان عند قط كنت بحبه اكتر من حياتي تقريبا بابا شحته علشان أنا اكون حزينه حتي وهو بيشرح ليا بيخليني اعيط اكتر ويبعد يقول لي هو كده كده هيموت طب لو مات هحزن شوية بس هقول ربنا هو اللي موته لكن غير لما يبعده عني وهو بقاله 3 سنين معانه ومعلومه القطط مش بتموت غير وهي عنا 8 سنين أنا حزينا جده أنا كل يوم عليك قبل ما انام حتي اني خيرا كل صحابي وماما كانت بتشجعني اني اخسرهم عادي بس عادي مكنتش بحبهم اوي بصراحه بس انا تعبت بجد حتي ماما وبابا دول أنا حسه انهم مش عالتي أنا عشت أسوأ حاجه في حياتي انا من اول 3 لحد أولي اعدادي وانا مكنش معايا صحاب في المدرسة بس بقيت اقوي شويه وبقيت عندي صحاب علي فكرة كل ده ربع الحكاية بس بس انا مش هعمل بقي الحكايه علشان معيطش

   رد

   1. مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى

      نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
      فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
      و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
      https://online.ilajnafsy.org/#/login

      مع تحيات فريق علاج نفسى

      رد

2. عندي مشكله انهيار عصبي دايما ومحتاجه دكتور جدا

   رد

   1. 
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى

نقدم برامج نفسية مجانية أونلاين 

      ١- برنامج علاج نفسي عبر الانترنت
      يقدم جلسات نفسية مجانية ومتخصصة لتحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية والتغلب على الاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة.

      
٢- برنامج الإرشاد النفسي المجاني للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية / العمل / العلاقات الشخصية… ألخ 


      يمكنكم التسجيل في أحد البرامج السابقة عن طريق الرابط التالي وملء استمارة الاستبيان لتحديد موعد للمقابلة مع مختصينا.
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/%d8%a5%d9%86%d8%b4%d8%a7%d8%a1-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%a8/

      لحجز موعد المقابلة في برنامج علاج نفسي يجب ملئ الاستبيانات في البداية ومن ثم ستظهر لك قائمة المواعيد المتاحة في البرنامج 

      يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لتوضيح كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع:
https://youtu.be/ZtIkQJ3NWWg

      رد

3. momkin sa2al

   رد

   1. مرحبًا بكم،

      نرحب بأسئلتك

      نحن نقدم برنامجين نفسيين مجانيين عبر الإنترنت
      الجلسات تكون كتابية

      برنامج الإرشاد النفسي
يركز على مساعدتك في إيجاد حلول عملية لمشكلة محددة تواجهك حاليًا، مثل التوتر أو مشكلات العلاقات/ العمل/ الدراسة. يتكون من 5 خطوات تساعدك على الاستفادة من نقاط قوتك.
رابط التسجيل: https://online.ilajnafsy.org/#/register-counseling

      برنامج علاج نفسي عبر الإنترنت
يهدف إلى تقديم جلسات نفسية متخصصة لتحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية والتغلب على الاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة.
رابط التسجيل:
 https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/

      للمزيد من المعلومات عن خدماتنا، زوروا موقعنا:
      https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/إنشاء-حساب/
      
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لتوضيح كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع:
      https://youtu.be/ZtIkQJ3NWWg

      مع تحيات فريق عمل علاج نفسي

      رد