https://www.facebook.com/1425059447821246/videos/1993454560981729/

خطوات علاج الاكتئاب

أعراض الاكتئاب

خطوات العلاج

مشاركة

1. انا اعاني من الاكتئاب والحزن الحاد وعايزه شخص افضفض ليهو بس لم اجد😭

   رد

   1. نرحب بك في برنامج علاج نفسي
      البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة 
      العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع  
      يتم العلاج في عدة خطوات:
      ١- التسجيل
      ٢- ملء استمارة الاستبيان  ( في آخر صفحة من الاستمارة ستجد خانة بها المواعيد المتاحة للمقابلة التشخيصية ، اختار
      ما يناسبك، علماً بأن المواعيد المتاحة تكون بتوقيت ألمانيا)

      ٣- المقابلة التشخيصية
      ٤- البدء في الجلسات النفسية
      يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
      http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/

      بالنسبة للمقابلة التشخيصية ، فلا يتم التواصل عن طريق سكايب بعد الآن ، نستخدم برنامج ويرباي : لمعرفة كيفية اجراء المقابلة التشخيصية ، شاهد هذا الفيديو التوضيحي
      https://bit.ly/3boTaNk

      تأكد من كتابة رقم الهاتف بشكل صحيح مع توضيح الكود البلد الذي تعيش فيه

      مع تحيات فريق علاج نفسي

      رد

2. كان ليا صديق عزيز احبه من كل قلبي ولا اعرف لماذا هذا الحب رغم معاملته المتغيره معي لكن كنت احبه فالله لله ولا كنت انتظر من مصلحه أو شئ من هذا لكن كن أود أن يكون لي صديقي يشاركني نفس الحب والود والمشاكل ويخاف عليا مثلما اخاف عليه انني غير قادر علي أنري شخص ثاني صديق لي بمعنى الكلمه اي شخص اقابله أو اتعامل معاه هو ف نظري صاحب أو اسميها معارف ليس صديق انني رغم أنني كنت جيدا معه بمعنى الكلمه ورغم عتابي الدائم له لا يبالي ولا يتخذ بعتابي ولو اخذ بعتابي بيكون كويس معايا كام يوم مش اكتر ويرجع تاني لمعاملته لي بيحسسني انه انا ف حياته كأي شخص تاني أو صاحب عادي وعندما أحزن أو يبان عليا الزعل كان لا يسئلني ما بي كان يتجاهل لكن انا لو رائيته كنت اسأله هو لو شاف حد تاني غيري انا بيسئله مالك وانا كنت دايما اتنازل علشان خاطره بحاجات كتيره حتى لو كان ع حساب نفسي كنت بفرح من يعلم حاجه علشاني يمكن علشان مش بيعمل كدا كتير وكنت دايما اشوفه بنظره انه شخص اناني أو حاقد لا أعرف فإنني احبه وانسه ما يفعله معي بغمضه عين علشان اصفه معاه واجعله تأتي ونمشي مع بعض لكن سئمت الحياة وبعدت عنه لاكن مزاجي دايما سئ ومتقلب وعندما أرى اثنين مع بعض أصدقاء أحزن ع نفسي وادعي لهم وإنني حتى لو كنت بعزو دا من طرف واحد فإنني غير قادر ع نسينه وتقبل الأمر فإنني دائما افكر ف الموت وأدعو الله أقول يمكن ارتاح مع انه حياتي فيها حاجات غلط تخليني مدخلش الجنه فا انا دايما ف حاله حزن حتى بدأ اشرب السجائر والشيشه وبعد اهلي يعصبون مني لأن لا أحد يدخن ف أسرتي فا هذا الشئ بالنسبه لهم كبير وانا بشرب سجاير علشان اطلع غلبي فيها وفي نفس الوقت ملقيتش حد يقولي دا غلط ومتعملش كدا فا انا دايما ف حيره وبصدق ما بدي لنفسي امل علشان اليوم نفسه يعدي بس الي متي…!؟ اتمنى الرد في حل المشكله دي

   رد

   1. نرحب بك في برنامج علاج نفسي
      شكراً لمراسلتنا
      البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة 
      العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع  
      يتم العلاج في عدة خطوات:
      ١- التسجيل ( ستصلك رسالة أوتوماتكية على بريدك الالكتروني بها رابط استمارة الاستبيان – قد تصل إلى صندوق الرسائل غير المرغوب فيها عن طريق الخطأ Spam or Junk mail)
      ٢- ملء استمارة الاستبيان  ( في آخر صفحة من الاستمارة ستجد خانة بها المواعيد المتاحة للمقابلة التشخيصية ، اختار
      ما يناسبك، علماً بأن المواعيد المتاحة تكون بتوقيت ألمانيا)
      ٣- المقابلة التشخيصية
      ٤- البدء في الجلسات النفسية
      يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
      http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/

      بالنسبة للمقابلة التشخيصية ، فلا يتم التواصل عن طريق سكايب بعد الآن ، نستخدم برنامج ويرباي : لمعرفة كيفية اجراء المقابلة التشخيصية ، شاهد هذا الفيديو التوضيحي
      https://bit.ly/3boTaNk

      تأكد من كتابة رقم الهاتف بشكل صحيح مع توضيح الكود البلد الذي تعيش فيه
      في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني support-ilajnafsy@ueberleben.org
      مع تحيات فريق علاج نفسي

      رد

3. انا مخطوبه بقلة خمس سنوات بس حصل مشكله كتير برغم امنه بنحب بعض لا هو عارف ببعض ولا انا عرفه ابعض عنه في يوم حصل بنى وبينه علقه بس مش كملاه وكان كل حاجه مش طبيعيه بس هو عوزنى ليه وبس وعنده خوف من انى اى حد يقرب منى فكر انى كل الى حوليه عوذين يبعدونى عنه هو صح بس بسبب تصرفاته معاهوم ومعايه مش عرف اعمل ايه بإعلان انى كل مانحدد معاد للفرح يحصل حاجه يمشكله ياخد مات بس لو مشكله بلقى الدنيا رجعت تانى لى وحدهامش عرف اعمل ايه اكمل الا اسيبو وى لو سبتو وعرفت حد تانى اشيل زنبه صح بلله عليكم قولى اعمال ايه اسيبو ولا اكمل معاه

   رد

   1. مرحباً بك في برنامج علاج نفسى
      نعتز بتواصلك معنا
      نعتذر عن عدم تقديم هذا النوع من الاستشارات 
      حيث اننا نقدم جلسات نفسية مختصة لعلاج الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة فقط  
      لكن..
      اذا كانت هذه الشكوك تسبب لك الاكتئاب أو بسبب صدمة نفسية فبرجاء الانضمام للبرنامج و التسجيل معنا من خلال هذا الرابط

      https://online.ilajnafsy.org/#/login

      مع تحيات فريق علاج نفسى

      رد

4. اصعب شعور ممكن تحس فيه انه اهلك مايطيقونك والكل يكرهك ويسلك لك ودايما تحس انك منبوذ واهلك يكرهونك بس مايقلون عشان نفسيتك وزعلك تحس ماحد مهتم لا لرايك ولا للشي تحس كل غلط يحطونه فيك دايم يعصبون عليك لدرجه حسيت انه تتوقع انهم مب اهلك كلام جراح وكل وقتك يخاصمونك على شي ماسويته ولافي احد تحسه يهتم لرايك مايثقون فيك يعاملونك كشخص عمره ٣٠ وانت بالحقيقه فقط ١٥ يضغطون عليك بكل شي حرفيا بالبسك وشكلك ومكياجك يخاصمونك على حجابك وانت عمرك صغير جوبوا لك عقده وكره للحياه ونفسيه ومرض من معاملتهم لك تحس انك غلطه بالحياه دايم تلوم نفسك دايم تسكت وتاخذ بقلبك مب غريبه من اهلي ولاشي لان قالو لي وش فايدتك بالحياه تحسون الموضوع تافه ولاكن نفسيتي مدمره والكلام بعقلي كل وقت تحس
   يسلكون لك تحس انهم يعاملونك كشخص غريب ماحد مهتم لسواليفك ودايم مسحوب علي يفهمونك غلط بكل مره ويرمون اي شي عليك تحس انك شخص منبوذ غبي وحيوان تحس تبي تموت غير نفسيتي تعبانه من وفاه جدتي اصابتنا بكرونا دخول بابا السجن وماتمشينا في العيد وعيدنا بالبيت انت شخص ماحد يهتم لك احساسك بتفرقه اهلك لك ولي اخوتك تحس هم غيرر وانت غير تحس انك ماحد مهتم لك واهلك دايم يسلكون لك يعاملونك معامله مب قادر اشرحها تعبتت تحس انت غلطه بذي الحياه ماحد مهتم لموتك وكنت بنتحر مرتين وتحس اهلك مايبونك ويبونك تموت حرفيا 😔

   رد

   1. مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى

      نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
      فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
      و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
      https://online.ilajnafsy.org/#/login

      مع تحيات فريق علاج نفسى

      رد

5. انا فاشل في كول شيء ماعندي مهنا خاصه ولا شيء متميز به ولا شغول ولا مال تزوجت كان عمري 16و طلقت على 20 و بعد سنه ونص تزوجت غصب بسب ضغط من عائلة في سنه ونص كان عندي شغول وتعرف على بنات من كان شتغلو معي وتعلقت بشغول وصدقتي كونت حساه بنجاح لن عندي شغول و كونت في الماضي عني من التهاب في السنان و سناني ما فيهم كلسوم و بتكسرن بسرعه فكان بسببن لي حراج إمام زوجي صابق فقرت ما كان عندي لقدره اني تعالج مشنهن فا لمن طلقت جمعت مال وبديت تعالج فا كونت جدن سعيده اني بشتغل و بقدر عمل لي في نفسي بس كان سعده موقته تزوجت و رجعت نسجنت لا شغول ولا اقدر جيب لي في نفسي طبعن معروف ان شغول ممنوع زوج سبب لي كثير من الم من زوجي صابق عنيت كثير معه من خيانه من تدهور نفسي كونت شبه سجين ورجعت لسجن ثاني زوجي ثاني متزوج و عنده طفال وانا ما كان ودي تزوج ولاكن لم يتركو اممي خيار وانا لان محتار يش اسوي كيف بدي عيش وانا ماقدر تقدم لقدام انا ما عندي مشعر غير اني حزينه على حياتي و على اني مش قدره تقدم فيه انا حبه انسا وجودهم في حياتي وعتبرهم زي نسمت لهواء بتفوت وبطلع حبه لتهي بحياتي و يكون عندي حتيجاتي وكون مسؤوله عن حياتي وكمل كذي رح كون سعيده لو قدر نجح ولقي حال لمشكلتي ما لحل انا حزينه ومعصبه و كرهنه حالي

   رد

   1. مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى

      نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
      فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
      و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
      https://online.ilajnafsy.org/#/login

      مع تحيات فريق علاج نفسى

      رد