هل تعيش في ألمانيا ؟ برنامج جديد و مجاني للدعم النفسي „الممر“ هو برنامج دعم نفسي جديد تم تطويره كتطبيق للهواتف الذكية للناطقين باللغة العربية بالتعاون بين جامعتي (جامعة برلين الحرة وكلية الطب في برلين) إذا كنت تعاني حالياً من التوتر أو الاكتئاب أو العصبية أو ذكريات مُرهقة، فنحن ندعوك للمشاركة مجاناً في…
تأثيرات الصدمة النفسية على الأطفال والبالغين: دراسة التجارب الصدمية وتأثيراتها النفسية الطويلة الأجل التجارب الصدمية هي تجارب مرهقة للغاية و ترتبط بمشاعر الضعف والعجز الشديدين لا تقتصر التجارب الصدمية على الحالات الشديدة الواضحة فحسب مثل الحروب والتعذيب والإعتداء الجنسي كما يتم الإعتقاد في كثير من الأحيان. حتى التجارب التي تبدو أقل شدّةً يمكن أن تكون…
تحفيز الذكريات المؤلمة: دراسة حول محفزات الصدمة وتأثيرها النفسي تعتبر محفزات الصدمة أمورًا حساسة وقوية قادرة على تحفيز الذكريات المؤلمة في عقول الأفراد، سواء كانت ذلك بوعي أو لاوعي. يتأثر الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بدون وعي، حيث يجدون أنفسهم مضطرين إلى استعادة الذكريات المؤلمة بشكل متكرر. يتم تنشيط هذا الاسترجاع…
🥳 خبر ســار! 🥳 “سنكون بخير” Sanakun Bikhayr يسعدنا أن نقدم لكم هذا المشروع العزيز الذي استغرقنا أكثر من عامين لتقديمه لكم في أحسن صورة! نحن فخورون بهذا العمل ويشرفنا أن نعلن افتتاح برنامج “سنكون بخير” بداية من اليوم! برنامج “سنكون بخير” هو برنامج تعليمي للمساعدة ذاتية حصرياً للنساء الناطقات باللغة العربية اللاتي تعرضن…
” لا أستطيع أن أتخيل التوقف عن العمل في برنامج علاج نفسي، رغم أنه يتطلب الكثير من العمل.” سارة – أخصائية نفسية ببرنامج علاج نفسي يسعدنا أن نشارككم الحوار الذي دار مع أخصائية نفسية من برنامج علاج نفسي لتنقل خبرتها طول فترة عملها مع المتعالجين في البرنامج،. أنت تعمل في برنامج علاج نفسي منذ 10…
ما هي العلاقة بين نوبات الهلع والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة؟ نوبات الهلع مصطلح تسمعه كثيرًا أو قد تربطه بشخص تعرفه ويعاني منه يمكن للأشخاص الذين يعانون منها أن يشعروا بأعراض جسدية مختلفة وعادة ما يمكنهم وصف ما شعروا به جسديًا ونفسياً بشكل دقيق جداً. يمكن أن تأتي هذه فجأة وتغلبك. في المقالة التالية ،…
