الاكتئاب هو مرض نفسي و جسدي و ليس من السهل التخلص منه بل يتطلب العلاج . تتأثر طريقة التفكير و التصرفات و بالتالي تحدث مشاكل في حياة الشخص المكتئب و تؤثر على علاقاته بالآخرين ، كمان انه كثير التفكير في الموت أو عدم الرغبة في الحياة الاكتئاب يؤثر تأثير مباشر على الصحة النفسية و…
يتألّف علاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية من عدّة مراحل. هناك أبحاث تؤكّد أن المفعول الإيجابي لطريقة العلاج بالكتابة و هو أكبر بكثير إذا تمّت كتابة الرسائل بطريقة معينة وحسب ترتيب معيّن. المواضيع التالية جزء من الأقسام التي ترد في العلاج الذي نقدمه: مواجهة الذّات في مرحلة مواجهة الذات تكتبون عن الذكريات الأكثر إيلاماً بالنسبة…
خطوات العلاج الكتابي يستغرق علاج الاكتئاب و إضطراب ما بعد الصدمة النفسية عبر الإنترنت مدة خمسة أسابيع تقريباً. خلال هذه المدة تكتبون العديد من النصوص غالباً بمقدار نصين كل أسبوع. وفي هذا تقومون بأنفسكم بتحديد الأوقات التي تودّون الكتابة فيها. بعد كتابة هذه الوظائف الكتابية، تحصلون من المعالج/ة الخاص/ة الردّ على النص الذي كتبتموه بالإضافة…
العلاج المعرفي السلوكي من أكثر العلاجات فاعلية لعلاج الاكتئاب عبر الانترنت
تعرف على أهم المعلومات حول الاكتئاب
