العلاج النفسي … علاجات بديلة إلى جانب العلاج الكتابي عبر الإنترنت الذي نقدمه في برنامج „علاج نفسي“ لحالات الإكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة النفسية وإلى جانب علاج أعراض الإكتئاب من خلال تطبيق سيميلر ، هناك علاجات بديلة أخرى لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة النفسية والإكتئاب. نريد أن نذكُر بالذات البدائل العلاجية التي تقدم مساعدة من خلال…
هناك العديد من العلاجات النفسية الفعالة لحالات الإكتئاب وقد تم إثبات الفاعلية الخاصة للعلاج المعرفي السلوكي. يحاول العلاج المعرفي السلوكي تغيير القناعات والأفكار غير المجدية والسلبية (مثلاً „لن أنجز ذلك أبداً“ أو „إن لم يحبني الجميع فأنا غير محبوب“) وتغيير السلوكيات الإشكالية التي تقوّي الإكتئاب (مثلاً الانعزال عن الأصحاب، عدم القيام بنشاطات ممتعة، عدم تخصيص…
العلاج المعرفي السلوكي من أكثر العلاجات فاعلية لعلاج الاكتئاب عبر الانترنت
تعرف على أهم المعلومات حول الاكتئاب
