هل تواجه مشاكل في الحوار مع الآخرين ؟ وتسأل نفسك كيف أصبح محاور جيداً ؟ إليك هذه النصائح كي تكتسب فن التحدث مع الآخرين . ابدأ بالتحية كي تتمتع بفن التحدث مع الآخرين عليك أولاً إن تبدأ بالتحية ، فإذا كنت ستحاور احد في التليفون أو مباشرة في وجهه أبدا بإلقاء التحية ثم بعد ذلك…
عندما نتكلم عن الزيت العطري يجب الاشارة الى الزيوت الاساسية (الطيارة) و التفريق بينها و بين الزيت العطري. الزيوت الاساسية essential oils تتشابه في القوام مع الزيوت العطرية و لكن: – الزيت العطري هو مستخلص و مستخرج من الزيوت الاساسية – اي ان الزيوت الاساسية هي اساس الزيوت العطرية. – الزيوت الاساسية لا يمكن استخدامها…
أوضح باحثين أمريكيين أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يتمكنون من إيجاد علاج لهذه الحالة عبر وضع غطاء يبرد الدماغ خلال النوم. ونقل موقع “ساينس ديلي” الأميركي عن باحثين في جامعة “بيتسبورغ” أن انخفاض مستوى الأيض في الجزء الأمامي من الدماغ يتم أثناء النوم وهو مرتبط بالنوم المنعش أما الأرق فهو مرتبط بزيادة الأيض…
الاغتصاب فعل عنيف وهو لا يحدث بدافع الرغبة الجنسية، وإنما يتم بغرض استخدام الجنس كسلاح لفرض القوة والسيطرة على الشخص الواقع عليه هذا الفعل. ويحق لمن تعرض لتحرش جنسي أو اعتداء جنسي أو اغتصاب اتخاذ عدة إجراءات؛ منها إبلاغ السلطات (الشرطة) بحدوث الاعتداء أو عدم الإبلاغ، أو الحديث لأشخاص آمنين عن الحادث أو عدم الحديث…
المعجزات التى يفعلها عقلك الباطن اثناء النوم 1 : أذا كنت تخشى الا تستيقظ فى الوقت الذى تريده , أخبر عقلك الباطن قبل النوم الوقت المحدد الذى تريد أن تستيقظ فيه وهو سوف يوقظك , افعل نفس الشئ مع كل المشاكل فلا يوجد شئ صعب على عقلك الباطن.