عندما يتحول الضمير إلى جلاد: الشعور بالذنبكعادة المشاعر الإنسانية، يحمل الشعور بالذنب وجهين متضادين : وجه الحماية والتنبيه، ووجه التهديد والخوف . في أصله، يُعد الذنب استجابة صحية وعاطفية تعمل كبوصلة أخلاقية ” تُنبهنا عند تجاوز الحدود أو إلحاق الضرر بالآخرين.ولكن حين يخرج عن مساره الطبيعي، يتحول إلى سوط يطارد صاحبه تحت مسمى “اليقظة الأخلاقية”،…
التعاطف والسعادة: كيف يجعلنا الاهتمام بالآخرين أكثر سعادة؟ لطالما انشغل علم النفس بسؤال السعادة: هل هي نتاج ظروف خارجية، أم سمة داخلية، أم نتيجة لطريقة تفاعلنا مع الآخرين؟ تشير أبحاث علم النفس الإيجابي الحديثة إلى أن السعادة لا تنبع فقط من إشباع الحاجات الشخصية، بل ترتبط على نحو وثيق بجودة العلاقات الإنسانية، ويبرز التعاطف كأحد العوامل النفسية…
تخيلوا أن امرأة تسير في الطريق، أو تتواجد في مكان عملها، أو تكون في منزلها، وكل ما يشغل بالها هو أن يمر الوقت بأمان دون أن تتعرض لأي انتهاك جسدي أو لفظي دون رغبتها أو موافقتها.هذا ليس مشهدًا من رواية، بل واقع يومي تعيشه ملايين النساء حول العالم باختلاف أعمارهن وطبقاتهن وجنسياتهن.في هذا المقال نفتح…
اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج الفعّالة تعتبر فترة ما بعد الولادة من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث تواجه تغيرات جسدية وعاطفية كبيرة. من بين التحديات التي قد تواجهها الأمهات الجدد هو اكتئاب ما بعد الولادة. في هذا المقال، سنتعرف على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض ، الأسباب، وطرق العلاج الفعّالة، بالإضافة…
العنف الجنسي ضد المرأة وعواقبه الواسعة النطاق قضية عالمية تؤثر على الملايين. وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تعرضت ما يقرب من ثلث النساء اللواتي تبلغ أعمارهن ١٥ عاما فما فوق للعنف الجسدي و / أو الجنسي (García-Moreno et al. ، 2021). ما هو العنف الجنسي ضد المرأة؟ يشير العنف الجنسي إلى أي أفعال جنسية…
هل تعيش في ألمانيا ؟ برنامج جديد ومجاني للدعم النفسي الممر : هو برنامج مجاني للدعم النفسي جديد تم تطويره كتطبيق للهواتف الذكية للناطقين باللغة العربية بالتعاون بين جامعتي (جامعة برلين الحرة وكلية الطب في برلين) إذا كنت تعاني حالياً من التوتر أو الاكتئاب أو العصبية أو ذكريات مُرهقة، فنحن ندعوك للمشاركة مجاناً في برنامج الممر…
