التخلص من أعراض الصدمة النفسية و الاكتئاب
الطريقة الوحيدة للتواصل مع أحد المعالجين أو إحدى المعالجات في البرنامج والإستفادة من خدمات البرنامج تكون حصراً من خلال التسجيل معنا و ملء جميع الإستبيانات، حيث تنتقل بعدها إلى الصفحة التي تمكّنك من حجز الموعد للمقابلة.
إذا تم القبول في العلاج بعد إجراء المقابلة التشخيصية، سيتم تحويلك إلى أحد المعالجين النفسيين الذي سيقوم بالتواصل معك مباشرة.
الرسائل المرسلة لبريد الدعم
(support-ilajnafsy@ueberleben.org)
لا يتم الجواب عليها من قبل معالج أو معالجة.
الرّجاء أخذ العلم بأنّ العلاج النفسي عبر الإنترنت هو علاج كتابي مبني على تبادل رسائل كتابية بين المعالج/ة والمتعالج/ة في جميع مراحل العلاج. المرة الوحيدة التي يتم فيها التواصل صوتياً هي المقابلة التشخيصية التي من الممكن أن تجرى من قبل معالج آخر حسب الظروف وطاقة الإستيعاب ضمن فريق العمل.
البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
يشترط تحميل برنامج سكايب من أجل المقابلة التشخيصية و التي تتم مرة واحدة فقط في بداية العلاج
و بعدها تبدأ الجلسات عن طريق تبادل رسائل إلكترونية خلال فترة العلاج
يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
http://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
السلام عليكم دكتور .انا اسراء عمري 17 .عانيت في صغري من مشاكل مع الصداقه بحيث اول صديقه لي توفيت امام عيني وانا بعمر ال5 سنوات .والأن لدي اصدقاء ولاكن اعاني من التفاهم معهم .(دايما يكولون لي اني مهووسه بلتعرف الزايد واني اتخطيت على خصوصيتهم مع اني ماسويت شي اشوفه غلط الي اسويه هو انه اسأل كيف كان يومهم اواذا واجهو مشاكل وسألهم تعرفو على اشخاص جدد ولمن اكول عرفوني عنهم يكولون اني اتعدى على خصوصيتهم )المشكله معي وله معهن .بسبب ذا صرت ما اكلمهم ولا اكلم احد خوفي اني اكون جد اتعدى على الخصوصيه اتمنى ترد بسرعه ..انا المخطئه أم هن؟
عزيزتي اسراء
نشكرك على رسالتك
نتفهم جيداً المشاعر التي تمرين بها
أطلب منك من الآن أن تبدائي في طريقة جديدة في التفكير في حياتك
اسعي لاسعاد نفسك دون الاعتماد على الآخرين لاسعادك
بمعنى لا تنتظري أن يتواجد أصدقاء أو أشخاص معينة في حياتك حتى تكوني سعيدة
الغي فكرة انهم خطأ أو صح
هناك مقولة تقول
“أنت لك طريقك و أنا لي طريقي و لا يوجد طريق أصح من التاني ”
لذلك اسعي لأن تكون متألقة في مجالك ، نمي مهاراتك
ابحثي في اليوتيوب علي فيديوهات مهارات حياتية مثل لغة الجسد ، فن الرد ، مهارات التواصل …
عندما تركيزين كل تفكيرك على نفسك و تحبيها ستندهشي بالنتائج
ستجدي من حولك يلتفون حولك
اسعي يا اسراء لتنمي مهاراتك و تألقي
أنت متيمزة لأنه كتبتي عن ماتشعرين به بجراءة و راسلتينا
هذه خطوة ليست سهلة
لذلك نشجعك على التركيز على ما تحبينه
ارمي كل كلمة و مشاعر سلبية و لا تدعي لها مكانف في قلبك و عقلك
مارسي التأمل يومياً
التأملات تعمل على صفاء الذهن
الانترنت واسع و مليء بكل ما تبحثين عنه
استفادي منه
نتمنى لك التوفيق ان شاء الله
انا تعرفت على شخص تعلقت بيه وتعلق بيا وحسيت اننا منسجمين فجأة انقلب وصار يشتمني وانا مصدومة لاني وثقت بيه وفجأة يضحك عليا صدمتني الحكاية وانا مااعرف ماذا حدث وليش ووليت ما عاد واثقةةفي اي احد واخاف اخرج ودائما على اعصابي واشتم واصبحت لا اعرف عن نفس يشيييي
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها و قد يكون سببها هو اضطراب ما بعد الصدمة
فضلاً برجاء التسجيل بيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
و بعدها سيتم التواصل معك من خلال المقابلة التشخيصية و البدء في الجلسات
رابط التسجيل
https://www.facebook.com/Ilajnafsy/videos/2653264988294740/
في انتظارك
مع تحيات فريق علاج نفسى
هل يوجد طبيب نفسي اون لاين؟ من فظلكم
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
للحصول على مساعدة متخصصة نرجو منك التسجيل معنا من خلال الرابط التالي :
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسي
ارجو ان اجد الشفاء
نرحب بك في برنامج علاج نفسي
شكراً لمراسلتنا
البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
يتم العلاج في عدة خطوات:
١- التسجيل ( ستصلك رسالة أوتوماتكية على بريدك الالكتروني بها رابط استمارة الاستبيان – قد تصل إلى صندوق الرسائل غير المرغوب فيها عن طريق الخطأ Spam or Junk mail)
٢- ملء استمارة الاستبيان ( في آخر صفحة من الاستمارة ستجد خانة بها المواعيد المتاحة للمقابلة التشخيصية ، اختار
ما يناسبك،
٣- المقابلة التشخيصية
٤- البدء في الجلسات النفسية
يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
بالنسبة للمقابلة التشخيصية ، فلا يتم التواصل عن طريق سكايب بعد الآن ، نستخدم برنامج ويرباي :
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لتوضيح كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع:
https://youtu.be/bEc9VfmxaaI
علماً بأن المواعيد تكون بتوقيت بلدك
تأكد من كتابة رقم الهاتف بشكل صحيح مع توضيح الكود البلد الذي تعيش فيه
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسي
السلام عليكم انا اسمي وائل عمري 20 سنة اقطن بالجزائر كنت شخصا عاديا واثقا من نفسه قوي الشخصية قريب إلى الله الى ان وصلت 17 سنة بدأت افكار ووساوس تراودني مادا لو كنت بنت لكني اريد التخلص منها ولا أستطيع الى استطعت التخلص منها بدأت افكار اخرى فشئ بداخلي يحدثني انني مثلي وانا لست مثليا واكرههم نهائيا لكنه غير ارادي لا يفارق ذهني أبدا فجاءني الوسواس من ابي واخي وعمي واقاربي واصدقائي ولايزال الى هذه اللحظة ومن ثم زاولتني الرعشة والخوف واريد دائما أن ابقى وحيدا منعزلا ولا أستطيع التحكم بنفسي ولا اعمل وطوال اليوم تسكن داخلي الهلاوس والوساوس والاوهام فقدت ثقتي بنفسي وضعفت شخصيتي واعاني من الامراض النفسية و الوسواس القهري والاضطرابات النفسية حتى بدأت افكر بالانتحار وتنتهي هذه المعاناة ولا أستطيع الصلاة وكل هذا يحدث معي حضرت الطبيب منذ 3سنوات الى اليوم اريد ان ارتاح واشفى من هذا المرض واعود لسالفي عهدي حضرت الطبيب
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
ثم اذهب للمهمة الحالية و املأ استمارة الاستبيان و بعدها احجز موعد المقابلة التشخيصية أونلاين مع المعالج .
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لتوضيح كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع:https://youtu.be/bEc9VfmxaaI
الجلسات مجانية و تتم عبر الانترنت من خلال تبادل الرسائل بين المعالج و المتعالج
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسى