التشخيص
تعرف على تشخيص اضطراب الكرب التالي للرضح، من المرجح أن يقوم طبيبك بما يلي:
- إجراء فحص بدني لاكتشاف المشكلات الطبية التي ربما تتسبب في ظهور الأعراض عليك
- إجراء تقييم نفسي يتضمن مناقشة العلامات والأعراض والحدث أو الأحداث التي أدت إلى ظهورها
- استخدام المعايير في (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) الذي نشرته جمعية الطب النفسي الأمريكية
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders(DSM-5)،
يتطلب تشخيص اضطراب الكرب التالي للرضح التعرض لحدث ما ينطوي على التهديد الفعلي أو المحتمل بالموت، أو العنف أو الإصابة البالغة.
ربما تتعرض للحدث بطريقة أو أكثر من الطرق التالية:
- التعرض بصورة مباشرة للحدث المؤلم
- مشاهدة الحدث المؤلم الذي يتعرض له الآخرون، بصورة شخصية
- معرفة أن شخصًا ما قريبًا منك قد تعرض أو عانى تهديدًا بفعل الحدث المؤلم
- تعرضك بصورة متكررة للتفاصيل الحية للأحداث المؤلمة (على سبيل المثال، إذا كنت أول من يستجيب لمشهد الأحداث المؤلمة)
ربما تُصاب باضطراب الكرب التالي للرضح إذا استمرت المشكلات التي تعانيها بعد حالة التعرض المذكورة لمدة تزيد عن شهر وتسببت في مشكلات كبيرة تتعلق بقدرتك على الأداء في البيئات الاجتماعية والعملية وأثرت بشكل سلبي على علاقاتك.
العلاج
سيساعدك تلقي علاج اضطراب الكرب التالي للرضح من استعادة السيطرة على شؤون حياتك. يشكل العلاج النفسي الطريقة الأساسية للعلاج، ويمكن أن يتضمن ذلك العلاج الدوائي أيضًا. سيعمل الجمع بين طريقتي العلاج على تحسن الأعراض، وذلك من خلال:
- تعلمك مهارات التعامل مع الأعراض التي تعانيها
- مساعدتك في إعادة النظر إلى نفسك وإلى الآخرين والعالم من حولك بصورة أفضل
- اطلاعك على الطرق المختلفة التي تتمكن بها من التكيف في حال ظهور الأعراض مرة أخرى
- علاج المشاكل الأخرى المرتبطة بالحوادث الرضحية، مثل الاكتئاب، والقلق، وإساءة استخدام الكحول والعقاقير
لا ينبغي لك محاولة التغلب وحدك على ما تعانيه من اضطراب الكرب التالي للرضح.
مصدر المقال: موقع مايو كلينك
عندي صدمه أول مره تحصل معايا ومش قادرة اتغلب حسه إني هموت من شددت الصدمه
نرحب بك في برنامج علاج نفسي
شكراً لمراسلتنا
البرنامج يقدم جلسات نفسية مجانية عبر الانترنت لعلاج الاكتئاب و اضطرابات ما بعد الصدمة
العلاج يكون كتابة عن طريق تبادل رسائل بين المعالج/ة و المتعالج/ة بمعدل نصين كل أسبوع لمدة ٣ – ٦ أسابيع
يتم العلاج في عدة خطوات:
١- التسجيل ( ستصلك رسالة أوتوماتكية على بريدك الالكتروني بها رابط استمارة الاستبيان – قد تصل إلى صندوق الرسائل غير المرغوب فيها عن طريق الخطأ Spam or Junk mail)
٢- ملء استمارة الاستبيان ( في آخر صفحة من الاستمارة ستجد خانة بها المواعيد المتاحة للمقابلة التشخيصية ، اختار
ما يناسبك،
٣- المقابلة التشخيصية
٤- البدء في الجلسات النفسية
يمكنك تسجيل بياناتك من خلال هذا الرابط
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
بالنسبة للمقابلة التشخيصية ، فلا يتم التواصل عن طريق سكايب بعد الآن ، نستخدم برنامج ويرباي :
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لتوضيح كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع:
https://youtu.be/bEc9VfmxaaI
علماً بأن المواعيد تكون بتوقيت بلدك
تأكد من كتابة رقم الهاتف بشكل صحيح مع توضيح الكود البلد الذي تعيش فيه
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسي