” لا أستطيع أن أتخيل التوقف عن العمل في برنامج علاج نفسي، رغم أنه يتطلب الكثير من العمل.”
سارة – أخصائية نفسية ببرنامج علاج نفسي
يسعدنا أن نشارككم الحوار الذي دار مع أخصائية نفسية من برنامج علاج نفسي لتنقل خبرتها طول فترة عملها مع المتعالجين في البرنامج،.
أنت تعمل في برنامج علاج نفسي منذ 10 سنوات. كيف بدأت؟ ما الذي تغير على مر السنين؟
في البداية كان هناك تدريب مع الأستاذة الدكتورة كريستين كنايفلسرود والأستاذة الدكتورة بيرجيت فاغنر في برلين. بعد شهر واحد من علاجنا أول المرضى عبر الإنترنت.
الدليل الخاص به موجود بالفعل. على مر السنين تم تحسين الدليل وتكييفه ثقافيا.
في اجتماعات الفريق التي لا تنتهي ، قمنا بإعداد أفكار جديدة للمشروع وطورناها ، وأحيانًا حتى وقت متأخر من الليل.
اليوم الدليل احترافي للغاية. كما تم تحسين التقنية وهناك مشاكل أقل بكثير مما كانت عليه في البداية.
هل تتذكر مريضك الأول أو رسائل علاجك الأولى؟
أنا بالتأكيد أتذكر جيدًا. كانت مرضاي الأوائل امرأة من المملكة العربية السعودية عانت من الكآبة بسبب مشاكل في عائلتها.
أنهت العلاج بنجاح وتعلمت التعامل بطريقة جديدة مع شعورها بالذنب وأعادت تحديد دورها في عائلتها. كان من دواعي سروري العمل معها.
ما الذي يميز برنامج علاج نفسي؟
الرابطة التي تطورها مع الأشخاص الذين لن تقابلهم أبدًا ولكنك ستتعرف منهم على الكثير من التفاصيل الشخصية. هذا خاص جدا.
غالبًا ما أكون الشخص الوحيد ، جنبًا إلى جنب مع بعض أفراد الأسرة المقربين حقًا ، الذين يعرفون مشاكل المريض. بعد كل السنوات ،
ما زلت دائمًا فضوليًا جدًا بشأن رسائل المريض ، كما في البداية. لا أستطيع أن أتخيل التوقف عن العمل في برنامج علاج نفسي ، رغم أنه يتطلب الكثير من العمل.
الكثير من المرضى في برنامج علاج نفسي هم ضحايا التعذيب والتشريد والعنف الجنسي. كيف يؤثر هذا عليك؟
في البداية لم يكن الأمر سهلا. هناك الكثير من الأشياء الفظيعة في العالم. لم أكن على علم بذلك قبل أن أبدأ العمل في برنامج علاج نفسي. مع المشروع ، والإشراف المنتظم والدورات التدريبية واجتماعات الفريق ،
تعلمت أن أبتعد عن نفسي بشكل أفضل وأن أجد طريقة للتعامل معها. كانت هذه عملية كانت وما زالت مهمة أيضًا لعملي كأخصائي اجتماعي.
لكل من يبحث عن جلسات نفسية مجانية أونلاين
للحصول على مساعدة متخصصة نرجو منك التسجيل معنا من خلال الرابط التالي :
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
ابني مراهق اصبح يكره الدراسة وواصبح غامضا
مرحباً
بإمكانك تشجيعه للقيام بالتسجيل معنا للإستفادة من برنامج علاج نفسي عبر الإنترنت.
الرّجاء الإنتباه أننا نقدّم العلاج فقط لحالات الإكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة النفسية وأنّ السّن القانونية شرط المشاركة كما هو إمكانية التواصل عبر الانترنت.
للأسف لا يمكننا تقديم المساعدة إذا لم يقم الشّخص المحتاج للمساعدة بالتسجيل بنفسه. موافقة المريض على العلاج من أهم شروط نجاحه.
اذا كانت هذه الشكوك تسبب لك الاكتئاب أو بسبب صدمة نفسية فبرجاء الانضمام للبرنامج و التسجيل معنا من خلال هذا الرابط
https://online.ilajnafsy.org/#/login
مع تحيات فريق علاج نفسى
مرحبا انا أسمي نسيبة عمري ٢٨ سنة حاليا أدرس سكرتيرة طبية، قبل درست تربية طفل وادارة عامة.
مشكلتي الأساسية:
منذ الولادة عندي مشكلة بعيني اليسرى وهو تلف في الأعصاب ولكن أرى فيها الضوء القوي فقط. (الحمدلله) أنا راضية بهذا الشيء.
ولكن اعاني من مشاكل كثيرة وأشعر بسببها مثلا عدم القدرة على التركيز، سلوكيات نفسية وأعرف انها سلوكيات نفسية وأقول لماذا تصرفت هكذا وأزعل من نفسي كثيرا، عصبية حتى لو كانت المشاكل بسيطة، عدم التفاعل، عدم التعبير، لا أشعر بقيمة الحياة أحياناً مع أني أكثر شخص يقول ان الإنسان يتفائل يفكر بإيجابية ولكن لا أعرف أعمل هكذا وأتمنى أن أعمل هكذا.
مثال واقعي يحصل معي الأن في هذه الفترة:
أنا أتدرب في مركز طبي سكرتيرة طبية عندما أريد أن أتحدث معهم أو أسئلهم شيء معين لا أعرف اعبر عن الذي اريده وحتى أثناء التدريب أبقى جالسة لا أعمل شيء فقط أشياء بسيطة جدا مثلا: الإتصال بزبائن لتزكيرهم بموعدهم مع طبيب فقط. أخجل أن أقول ممكن تدربوني او اريد أن أتعلم. أيضا في الكلية أثناء التعليم أبقى جالسة فقط لا أتفاعل لا أبادر لا أسئل، أعرف أن هذا الشيء غير طبيعي وحالة من حالاتي النفسية ولكن الخوف والخجل يسيطر علي.
أنا أعرف وواعية بالشيء الذي يحصل معي ولكن لا أعرف كيف أساعد نفسي وأشعر أني يجب أن أسيطر على نفسي وأعرف كيف أطور نفسي واحب الحياة أكثر.
عائلتي:
عائلتي عائلة رائعة جدا تدعمني وتشجعني وتحاول أن تساعدني.
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسى
انا مبعرفش اتعمل مع الناس يعني مبعرفش ارد اقول اي ومبعرفش افتح موضوع وي الموضوع ده مش مخاليني اعرفه اعمل صحاب ولا حت حد يحبني
مرحباً بك فى برنامج علاج نفسى
نتفهم جيداً هذه المشاعر التي تمر بها
فضلاً برجاء تسجيل البيانات و ملء استمارة الاستبيان لنتمكن من تقييم الحالة
و بعدها ستتمكن من تحديد موعد للمقابلة ليتواصل معك احد المختصين
https://ilajnafsy.bzfo.de/portal/registrierung-webtherapie/
في حالة وجود مزيد من الاستفسارات ، يمكنك مراسلتنا على بريدنا الالكتروني
support-ilajnafsy@ueberleben.org
مع تحيات فريق علاج نفسى
كيف يمكنني التحدث مع طبيب نفسي
مرحباً بكم في برنامج “علاج نفسي عبر الانترنت”
نحن نقدم برامج نفسية مجانية عبر الإنترنت لدعم الصحة النفسية والعافية. لدينا عدة برامج متميزة:
**١- برنامج علاج نفسي عبر الإنترنت**
يوفر جلسات نفسية مجانية ومتخصصة للمساعدة في تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية، والتغلب على الاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة.
**٢- برنامج الإرشاد النفسي المجاني**
يساعد في التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، سواء كانت متعلقة بالعمل، العلاقات الشخصية، أو أي جوانب أخرى.
للتسجيل في أحد هذه البرامج، يُرجى زيارة الرابط التالي وملء استمارة الاستبيان لتحديد موعد للمقابلة مع مختصينا: https://tinyurl.com/2xuhpn3m
### ملاحظات حول حجز المواعيد:
– **الخطوة الأولى:** ملء الاستبيانات المتاحة.
– **بعدها:** ستظهر لك قائمة المواعيد المتاحة في البرنامج.
– **إذا كنت مسجلاً بالفعل ولم تظهر لك المواعيد، يُرجى متابعة الموقع كل ثلاثة أيام أو في بداية الأسبوع (يوم الاثنين) حيث يتم إضافة مواعيد جديدة.**
– إذا كانت خانة المواعيد غير نشطة، فهذا يعني أنه لا توجد مواعيد متاحة حالياً، لذا يُرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً.
### قبل موعد المقابلة:
– **التحقق من صفحتك على الموقع باستمرار.**
– ستظهر لك خانة “الذهاب للمهمة الحالية” التي ستوجهك إلى الغرفة الخاصة على برنامج ويرباي للتواصل مع الأخصائي/ة في الموعد المحدد.
– **يرجى ملاحظة أن المواعيد تكون بتوقيت البلد التي تقيم بها.**
– يكون الرابط فعالاً قبل ربع ساعة من الموعد ويظل فعالاً لربع ساعة بعد الموعد.
للتعرف على كيفية إجراء المقابلة عبر الموقع، يمكنكم مشاهدة هذا الفيديو التوضيحي:
https://youtu.be/ZtIkQJ3NWWg
### برنامج “سنكون بخير”:
هذا برنامج مساعدة ذاتية مجاني يستهدف الفتيات والسيدات اللواتي يعانين من العنف المنزلي، العنف الجنسي أو التحرش، سواء كان ذلك من الأقارب أو في محيط العمل. نسعى من خلال هذا البرنامج إلى توفير الدعم النفسي والتوجيه والمهارات اللازمة لتحقيق التغيير الإيجابي.
للحصول على مزيد من المعلومات، يُرجى زيارة موقعنا الإلكتروني:
https://sanakun-bikhayr.org/
مع تحيات فريق برنامج “علاج نفسي عبر الانترنت”