العلاج النفسي المبني على الكتابة أونلاين لاضطراب ما بعد الصدمة أو للاكتئاب
هل مررت بحدث صادم أو هل تشعر بحزن مستمر، خدران عاطفي أو فقدان الأمل؟
قد تكون هذه مؤشرات على الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن يقدم العلاج النفسي فرقاً كبيراً، وطلب المساعدة هو خطوة أولى مهمة نحو التعافي.
نقدم علاج نفسي مبني على الكتابة و مجاني للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب.
خدماتنا
مجانية بالكامل – نؤمن أن كل شخص يستحق الحصول على دعم صحة نفسية، مهما كانت خلفيتهم أو وضعهم المالي.
سرية وآمنة – نحمي خصوصيتك وأمنك. لا أحد، باستثناء معالجيك النفسيين، يستطيع قراءة ماذا تشاركهم.
مقدمة من قبل معالجين نفسيين متمرسين يتكلمون اللغة العربية – معالجونا النفسيون مؤهلون في هذا المنهج العلاجي النفسي بشكل خاص ويتلقون إشرافاً منتظماً وتدريبات إضافية.
مبينة على تقييم تشخيصي شامل – قبل أن تبدأ العلاج النفسي، سنطلب منك ملء استمارة أونلاين و حجز موعد لمقابلة تشخيصية مع معالج نفسي للتأكد من أن العلاج النفسي مناسب لك.
مدعومة علمياً – تم تطوير خدماتنا على أساس دليل علمي وتم تكيفيه للمشاركين الناطقين باللغة العربية. وقد أثبتت الأبحاث مراراً أن علاجاتنا النفسية فعالة للغاية.
ما هي الخطوة التالية بعد أن تسجل معنا؟
الموافقة
أقرأ و وقع نموذج الموافقة.
تستغرق حوالي3 دقائق.
لا تستطيع أن تبدأ العلاج النفسي حتى تكتمل هذه الخطوة.
الاستمارة
أخبرنا عن أعراضك ورضاك عن حياتك.
تستغرق حوالي 60 دقيقة
- الرجاء تزويدنا ببيانات الاتصال الخاص بك وبريدك الالكتروني الشخصي
- جميع البيانات محمية بشكل آمن
المقابلة التشخيصية
احجز مقابلة صوتية تشخيصية مع معالج نفسي.
تستغرق حوالي 45 دقيقة
- سنناقش الأعراض التي لديك ونقيّم ما إذا كان العلاج النفسي الأونلاين مناسب لك.
- المواعيد ملزمة – تواصل مع معالجك النفسي من خلال نظام الرسائل إذا احتجت لإعادة جدولة الموعد.
ابدأ علاجك النفسي
المدة: 3-6 أسابيع (حوالي رسالتين علاجيتين في الأسبوع).
- سيتم توجيهك من قبل معالجك النفسي الخاص.
- يتم إجراء الجلسات حصراً من خلال نظامنا الآمن أونلاين.
- تساعد المشاركة المنتظمة والردود بوقتها في نجاح العلاج النفسي.
سيتواصل معك المعالج النفسي من خلال نظام الرسائل أو من خلال الهاتف إذا تم قطع الاتصال أو في حالات الطوارئ.
التقييم
مقابلة تقييم قصيرة بعد انتهاء العلاج مباشرةً واستمارات متابعة بالشهر الثالث والسادس بعد إتمام البرنامج.
تستغرق حوالي 15 دقيقة
تقييماتك تساعدنا في تحسين ودعم الأبحاث المستمرة.
أشكال أخرى لدعم الصحة النفسية
هل تواجه مشكلة محددة أو وضع صعب حالياً ولكنك تتطلع لإيجاد الحل؟ ممكن أن يكون برنامجنا الإرشادي النفسي هو الخيار الصحيح لك.
تكون خدماتنا غير مناسبة لك إذا:
- أنت تحت عمر ال 18 عام.
- لقد حاولت الانتحار في آخر سنتين.
- لديك خطط ملموسة لإنهاء حياتك.
الرجاء التواصل في الحال مع الخط الساخن المحلي، مؤسسة صحة نفسية أو المستشفى إذا كنت في أزمة حالية أو تحتاج إلى مساعدة طارئة.